Mag. Anna Egger
Psychotherapeutin - Verhaltenstherapie
Hörlgasse 10/11, 1090 Wien
Martinstraße 41/4, 1180 Wien
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+43 (0)650 4160167
Herzlich Willkommen
Ich biete psychotherapeutische Hilfe bei seelischen Leidenszuständen, Krisen und psychischen Erkrankungen. Dabei unterstütze ich Sie, neue Perspektiven für Ihr Leben zu erlangen und diese im Alltag umzusetzen.
Behandlungsschwerpunkte
Angst- und Panikstörungen
Zwangsstörungen
Depression, Bipolare Störung
Erschöpfungszustände, Burnout, Stress
Beziehungsprobleme
Schlafstörungen
Posttraumatische Belastungsstörungen
Umgang mit belastenden Lebensereignissen
Trauerprozesse
Verhaltenstherapie
Ihr persönliches Anliegen wird in der Verhaltenstherapie lösungs- und zielorientiert behandelt. Nach dem Motto „Hilfe zur Selbsthilfe“ erarbeiten wir für Sie passende Strategien, die Ihnen mehr Handlungsspielraum in Ihrem Leben geben. Dabei kann es hilfreich sein, zu wissen, wie seelische Leidenszustände entstanden sind, wodurch Sie ausgelöst werden und was sie aufrechterhält. Im Wesentlichen geht es darum, was Sie im Hier und Jetzt tun können, um Veränderung herbeizuführen. Eine zentrale Rolle im gemeinsamen Arbeiten spielt die Auseinandersetzung mit Gefühlen, Gedanken und Einstellungen sowie deren Einfluss auf Ihr Verhalten.
Methoden
Kognitive Verhaltenstherapie
Schematherapie
EMDR (Eye Movement
Desensitization and Reprocessing)
Emotionsregulation
Skillstraining
Entspannungsverfahren
Achtsamkeit
Angstbewältigung und Exposition
Soziales Kompetenztraining
Einzel- und Paartherapie
Neben der Psychotherapie im Einzelsetting, biete ich auch Paartherapie an. Dabei arbeite
ich mit einem Verhaltenstherapeuten zusammen, sodass Ihnen als Paar ein Therapeutenteam zur Verfügung steht. Dieses Setting hat sich als besonders hilfreich
erwiesen, um die oft komplexen Fragestellungen in Paarbeziehungen professionell zu
bearbeiten. Für Sie entstehen dadurch keine höheren Kosten.
Erstgespräch
Gerne können Sie mich und mein Angebot unverbindlich kennenlernen.
Vereinbaren Sie dazu ein Erstgespräch à 50 Minuten.