Praxis für Psychotherapie
Mag. Anna Egger

Psychotherapeutin - Verhaltenstherapie
(in Ausbildung unter Supervision)

Auerspergstraße 7/24, 1080 Wien
Martinstraße 41/4, 1180 Wien

+43 (0)650 4160167
[email protected]

Herzlich Willkommen

Ich biete psychotherapeutische Hilfe bei seelischen Leidenszuständen, Krisen und 
psychischen Erkrankungen. Dabei unterstütze ich Sie, neue Perspektiven für Ihr Leben zu erlangen und diese im Alltag umzusetzen. 

Behandlungsschwerpunkte

  Angst- und Panikstörungen

Zwangsstörungen
Depression, Bipolare Störung
Erschöpfungszustände, Burnout, Stress
Beziehungsprobleme
Suchterkrankungen
Essstörungen
Schlafstörungen
Long-/Post-COVID-Syndrom
Posttraumatische Belastungsstörungen
Umgang mit belastenden Lebensereignissen
Trauerprozesse 

Verhaltenstherapie

 Ihr persönliches Anliegen wird in der Verhaltenstherapie lösungs- und zielorientiert behandelt. Nach dem Motto „Hilfe zur Selbsthilfe“ erarbeiten wir für Sie passende Strategien, die Ihnen mehr Handlungsspielraum in Ihrem Leben geben. Dabei kann es hilfreich sein, zu wissen, wie seelische Leidenszustände entstanden sind, wodurch Sie ausgelöst werden und was sie aufrechterhält. Im Wesentlichen geht es darum, was Sie im Hier und Jetzt tun können, um Veränderung herbeizuführen. Eine zentrale Rolle im gemeinsamen Arbeiten spielt die Auseinandersetzung mit Gefühlen, Gedanken und Einstellungen sowie deren Einfluss auf Ihr Verhalten. 


Methoden

Kognitive Verhaltenstherapie
Schematherapie
Emotionsregulation
Entspannungsverfahren
Achtsamkeit 
Angstbewältigung und Exposition
Soziales Kompetenztraining
Dialektisch Behaviorale Therapie
Akzeptanz- und Commitment-Therapie


Einzel- und Paartherapie

Neben der Psychotherapie im Einzelsetting, biete ich auch Paartherapie an. Dabei arbeite 
ich mit einem Verhaltenstherapeuten zusammen, sodass Ihnen als Paar ein Therapeutenteam zur Verfügung steht. Dieses Setting hat sich als besonders hilfreich 
erwiesen, um die oft komplexen Fragestellungen in Paarbeziehungen professionell zu 
bearbeiten. Für Sie entstehen dadurch keine höheren Kosten.

Erstgespräch

Gerne können Sie mich und mein Angebot unverbindlich kennenlernen. 
Vereinbaren Sie dazu ein Erstgespräch à 50 Minuten.