Praxis für Psychotherapie
Mag. Anna Egger
Psychotherapeutin - Verhaltenstherapie
(in Ausbildung unter Supervision)
Auerspergstraße 7/T24, 1080 Wien
+43 (0)650 4160167
psychotherapie(at)praxis-egger.com
Herzlich Willkommen
Ich biete psychotherapeutische Hilfe bei seelischen Leidenszuständen, Krisen und
psychischen Erkrankungen. Dabei unterstützte ich Sie, neue Perspektiven für Ihr Leben zu erlangen und diese im Alltag umzusetzen.
Verhaltenstherapie
Ihr persönliches Anliegen wird in der Verhaltenstherapie lösungs- und zielorientiert behandelt. Nach dem Motto „Hilfe zur Selbsthilfe“ erarbeiten wir für Sie passende Strategien, die Ihnen mehr Handlungsspielraum in Ihrem Leben geben. Dabei kann es hilfreich sein, zu wissen, wie seelische Leidenszustände entstanden sind, wodurch Sie ausgelöst werden und was sie aufrechterhält. Im Wesentlichen geht es darum, was Sie im Hier und Jetzt tun können, um Veränderung herbeizuführen. Eine zentrale Rolle im gemeinsamen Arbeiten spielt die Auseinandersetzung mit Gefühlen, Gedanken und Einstellungen sowie deren Einfluss auf Ihr Verhalten.
Erstgespräch
Gerne können Sie mich und mein Angebot unverbindlich kennenlernen.
Vereinbaren Sie dazu ein Erstgespräch à 50 Minuten.
Behandlungsschwerpunkte
Angst- und Panikstörungen
Zwangsstörungen
Depression, Bipolare Störung
Erschöpfungszustände, Burnout, Stress
Beziehungsprobleme
wiederkehrende Schwierigkeiten in Beziehungen
Suchterkrankungen
Essstörungen
Schlafstörungen
Long-/Post-COVID-Syndrom
Posttraumatische Belastungsstörungen
Umgang mit belastenden Lebensereignissen
Trauerprozesse
Einzel-, Paar-, und Gruppentherapie
Neben der Psychotherapie im Einzelsetting, biete ich auch Paartherapie an. Dabei arbeite
ich mit einem Verhaltenstherapeuten zusammen, sodass Ihnen als Paar ein Therapeutenteam zur Verfügung steht. Dieses Setting hat sich als besonders hilfreich
erwiesen, um die oft komplexen Fragestellungen in Paarbeziehungen professionell zu
bearbeiten. Für Sie entstehen dadurch keine höheren Kosten.
Derzeit biete ich - ebenfalls im Team mit einem Kollegen - eine Gruppentherapie zur
Bewältigung von Ängsten und Panikattacken an. Die nächste Gruppe startet im
Jänner 2023. Angstzustände aller Art sowie Panikattacken können in diesem Rahmen
gezielt behandelt werden. Kontaktieren Sie mich gerne unverbindlich, wenn Sie
Fragen zum Gruppenangebot haben.
Methoden
Kognitive Verhaltenstherapie
Schematherapie
Emotionsregulation
Entspannungsverfahren
Achtsamkeit
Angstbewältigung und Exposition
Soziales Kompetenztraining
Dialektisch Behaviorale Therapie
Akzeptanz- und Commitment-Therapie