Ihr persönliches Anliegen wird in der Verhaltenstherapie lösungs- und zielorientiert behandelt. Nach dem Motto „Hilfe zur Selbsthilfe“ erarbeiten wir für Sie passende Strategien, die Ihnen mehr Handlungsspielraum in Ihrem Leben geben. Dabei kann es hilfreich sein, zu wissen, wie seelische Leidenszustände entstanden sind, wodurch Sie ausgelöst werden und was sie aufrechterhält. Im Wesentlichen geht es darum, was Sie im Hier und Jetzt tun können, um Veränderung herbeizuführen. Eine zentrale Rolle im gemeinsamen Arbeiten spielt die Auseinandersetzung mit Gefühlen, Gedanken und Einstellungen sowie deren Einfluss auf Ihr Verhalten. 

Einzel-, Paar-, und Gruppentherapie

Neben der Psychotherapie im Einzelsetting, biete ich auch Paartherapie an. Dabei arbeite 
ich mit einem Verhaltenstherapeuten zusammen, sodass Ihnen als Paar ein Therapeutenteam zur Verfügung steht. Dieses Setting hat sich als besonders hilfreich 
erwiesen, um die oft komplexen Fragestellungen in Paarbeziehungen professionell zu 
bearbeiten. Für Sie entstehen dadurch keine höheren Kosten.

Derzeit biete ich - ebenfalls im Team mit einem Kollegen - eine Gruppentherapie zur 
Bewältigung von Ängsten und Panikattacken an. Die nächste Gruppe startet im 
Jänner 2023. Angstzustände aller Art sowie Panikattacken können in diesem Rahmen 
gezielt behandelt werden. Kontaktieren Sie mich gerne unverbindlich, wenn Sie 
Fragen zum Gruppenangebot haben.